O MENI
Moje ime je Tihana Malič.
To, kar danes predajam drugim, sem morala najprej odkriti in preizkusiti sama.
Moja pot od notranjega pritiska, nespečnosti in bolečin do drugačnega načina življenja ni bila ne hitra ne ravna.
Prav zato danes verjamem v spremembe, ki se gradijo postopoma, po korakih, a so bolj trdne in ostanejo z nami dalj časa.
»Postavljanje meja je pogum, da
ljubiš sebe, tudi ko razočaraš druge.«
Brené Brown
Še ne tako dolgo nazaj sem bila ženska, ki je zvečer zaspala z napetimi rameni in se ponoči zbujala zaradi notranje stiske.
Navzven sem delovala urejena, odgovorna in funkcionalna. Znotraj pa sem čutila, da nekaj ne ‘štima’. Telo je govorilo, jaz pa ga v tistem obdobju nisem znala poslušati.
Ko se je pojavila zamrznjena rama, je postalo jasno, da se nekaj mora spremeniti. Utrujenost, nezadovoljstvo in bolečina so me prisilili, da se ustavim in se prvič zares zazrem vase.
KAJ MI JE POMAGALO?
Ko sem se prvič srečala z NLP-jem, nisem vedela, kaj pričakovati. Izraz me je seveda spomnil na nekaj “vesoljskega”. In res je bilo “vesoljsko”, v dobrem smislu, seveda.
Hvaležna sem predvsem moji sestri, ki me je usmerila na to pot.
Začela sem delati vaje, tehnike, poslušati meditacije, pisati misli, raziskovati svoj notranji svet.
Že po nekaj dneh sem lažje zadihala. Po nekaj tednih sem znova spala.
In prvič po dolgem času zopet (za)čutila sebe.
To ni bila hitra rešitev, ampak proces poslušanja, učenja in ponovnega stika s sabo.
To je bil proces, ki me je naučil, da odgovori niso tam nekje odzunaj, ampak se gradijo od znotraj.
ZAKAJ TO DELIM NAPREJ?
Ker vem, da nisem edina in ker danes razumem, kako je, ko se znajdeš na točki, kjer dvomiš, ali je sploh mogoče živeti drugače. Kajti pridejo trenutki, ko se ti zdi, da bo tvoja notranja stiska ostala tukaj za vedno.
Morda si se tudi ti kdaj ujela v misel, da je to pač normalno. Da je tako življenje.
Jaz sem se za trenutek to pomislila, a sem se odločila drugače. Zato rada rečem: “Odločitev je alfa in omega sprememb.”
Preveč žensk živi z nasmehom navzven, medtem ko znotraj nosi pritisk, utrujenost in neizrečene občutke.
Preveč nas hrepeni po tišini, občutku notranjega miru in dovoljenju, da smo to, kar smo, brez krivde in nenehnega prilagajanja.
Zato danes ustvarjam okolje in procese za ženske, ki se želijo znova povezati s sabo, umiriti notranji pritisk in postopoma začeti živeti bolj iz sebe, iz svoje pristne sebe.
To ni zgodba le o meni.
To je tudi zgodba o tebi, ki čutiš, da je čas za prvi korak.
Kdo sem?
Odgovor na to je kar težko ubesediti.
Vem, da sem več kot vloge, ki jih igram. Sem hči, sestra, teta in prijateljica. Po formalni izobrazbi učiteljica angleščine in filozofije, NLP coachinja in šolska mediatorka.
A tisto, kar me zares definira, je srčna želja, da predajam naprej svoje znanje, izkušnje in podporo.
Rada vidim, ko nekdo zasije. In če lahko prižgem iskrico pri sočloveku (in tudi kakšni živalici), potem sem na pravi poti.
Sem tudi velika ljubiteljica mačk. 😻
Mačka je samosvoja in čudovita.
Preprosto JE.
Odkar pomnim, so mačke moja tiha inspiracija.
Pomirjajo me, navdihujejo in kot prave učiteljice življenja mi vedno znova pokažejo pot.
Pot samozavesti.
Samozadostnosti.
Uživanja v trenutku.
Neobremenjenosti z malenkostmi.
Povezanosti s seboj.
Vse to, kar tudi tebi želim pomagati najti!
Kako te lahko spremljam drugače kot klasičen coaching?
Pri svojem delu združujem formalno izobrazbo iz angleščine in filozofije, izkušnje šolske mediatorke in NLP Master Coachinje ter svojo naravno empatijo.
Leta dela z mladimi in odraslimi so mi dala globok uvid v to, kako se počuti človek, ko je preobremenjen, ko dvomi vase in ko si želi spremembe, a se boji narediti prvi korak.
Vedno znova sem videla isto resnico.
Nihče ni nemočen. Pogosto je potreben le pravi pristop in podporno vodenje, ki prebudi notranjo samozavest.
Iz tega razumevanja je nastala moja metoda CATaraxia. Navdihnjena po mačji naravi, ki združuje mehkobo, notranji mir in hkrati jasno odločnost.
Mačka ne išče odobravanja in ne razlaga svojih odločitev. Ostaja zvesta sebi.
Takšen pristop prinašam tudi v svoje delo z metodo, ki povezuje NLP tehnike, čuječnost in vodene meditacije v celoto, ki deluje nežno, globoko in v tvojem tempu.
Rezultat ni čudež čez noč.
To je proces, v katerem postopoma gradiš več notranjega miru.
Odločitve sprejemaš z več zaupanja vase in vedno bolj čutiš, da življenje vodiš iz svoje pristne sebe.
Moje vrednote so enostavnost, razumevanje, sočutje, sreča, ljubezen in zdravje.
Če čutiš, da je ta pot prava zate, si dobrodošla, da jo začneš raziskovati.