O MENI
Moje ime je Tihana Malič.
Svoj prostor in delo posvečam ženskam, ki želijo umiriti notranji pritisk, okrepiti zaupanje vase in živeti bolj v ravnovesju s sabo in z drugimi.
»Postavljanje meja je pogum, da
ljubiš sebe, tudi ko razočaraš druge.«
Brené Brown
Še ne tako dolgo nazaj sem bila ženska, ki je zvečer zaspala z napetimi rameni in se ponoči zbujala zaradi notranje stiske.
Navzven sem delovala urejena, odgovorna in funkcionalna. Znotraj pa sem čutila, da nekaj ne štima. Telo je govorilo, jaz pa ga nisem znala poslušati.
Ko se je pojavila zamrznjena rama, je postalo jasno, da nekaj potrebuje spremembo. Utrujenost, izgorelost in nemir so me prisilili, da se ustavim in se prvič zares obrnem vase.
KAJ MI JE POMAGALO?
Ko sem se prvič srečala z NLP-jem, nisem vedela, kaj pričakovati. Zdelo se mi je nenavadno, celo “vesoljsko”.
A nekaj me je poklicalo. Hvaležna sem predvsem moji sestri, ki me je usmerila na to pot.
Začela sem delati vaje, tehnike, poslušati meditacije, pisati misli, raziskovati svoj notranji svet.
Že po nekaj dneh sem lažje zadihala. Po nekaj tednih sem znova spala.
In prvič po dolgem času čutila sebe. Ne skozi to, kar moram biti za druge, ampak kar sem.
To ni bila hitra rešitev, ampak proces poslušanja, učenja in ponovnega stika s sabo. Proces, ki me je naučil, da odgovori niso zunaj, ampak se gradijo od znotraj.
ZAKAJ TO DELIM NAPREJ?
Ker vem, da nisem edina. In ker danes razumem, kako je, ko se znajdeš v točki, kjer dvomiš, ali je sploh mogoče drugače. Ko se zdi, da bo notranja stiska postala del vsakdana.
Morda si se tudi ti kdaj ujela v misel, da je to pač normalno. Da je tako življenje.
Jaz sem se za trenutek tam ustavila. In potem izbrala drugače.
Preveč žensk živi z nasmehom navzven, medtem ko znotraj nosi pritisk, utrujenost in neizrečene občutke.
Preveč nas hrepeni po tišini, občutku notranjega miru in dovoljenju, da smo to, kar smo, brez krivde in nenehnega prilagajanja.
Zato danes ustvarjam prostor in procese za ženske, ki se želijo znova povezati s sabo, umiriti notranji pritisk in postopoma začeti živeti bolj iz sebe.
To ni zgodba le o meni.
To je tudi zgodba o tebi, ki čutiš, da je čas za prvi korak.
TUKAJ TE ČAKA TVOJE PRVO DARILO!
Poslušaj brezplačno vodeno vajo za umiritev uma in ponovno povezavo s sabo.
Kdo sem?
Odgovor na to je kar težko ubesediti.
Vem, da sem več kot vloge, ki jih igram. Sem hči, sestra, teta in prijateljica. Po formalni izobrazbi učiteljica angleščine in filozofije, NLP coachinja in šolska mediatorka.
A tisto, kar me zares definira, je srčna želja, da predajam naprej svoje znanje, izkušnje in podporo.
Rada vidim, ko nekdo zasije. In če lahko prižgem iskrico pri drugi ženski, potem sem na pravi poti.
Sem tudi velika ljubiteljica mačk.😻
Mačka ne dvomi vase.
Preprosto JE.
In to je moč, ki jo nosi vsaka ženska.
Odkar pomnim, so mačke moja tiha inspiracija.
Pomirjajo me, navdihujejo in kot prave učiteljice življenja mi vedno znova pokažejo pot.
Pot samozavesti.
Samozadostnosti.
Uživanja v trenutku.
Neobremenjenosti z malenkostmi.
Povezanosti s seboj.
Vse to, kar tudi tebi želim pomagati najti!
Kako te lahko spremljam drugače kot klasičen coaching?
Pri svojem delu združujem formalno izobrazbo iz angleščine in filozofije, izkušnje šolske mediatorke in NLP Master Coachinje ter svojo naravno empatijo. Leta dela z mladimi in odraslimi so mi dala globok uvid v to, kako se počuti človek, ko je preobremenjen, ko dvomi vase in ko si želi spremembe, a se boji narediti prvi korak.
Vedno znova sem videla isto resnico.
Nihče ni nemočen. Pogosto je potreben le pravi pristop in podporno vodenje, ki prebudi notranjo samozavest.
Iz tega razumevanja je nastala moja metoda CATaraxia. Navdihnjena po mačji naravi, ki združuje mehkobo, notranji mir in hkrati jasno odločnost. Mačka ne išče odobravanja in ne razlaga svojih odločitev. Ostaja zvesta sebi.
Takšen pristop prinašam tudi v svoje delo.
Metodo, ki povezuje NLP tehnike, čuječnost in vodene meditacije v celoto, ki deluje nežno, globoko in v tvojem tempu.
Rezultat ni čudež čez noč.
Je proces, v katerem postopoma gradiš več notranjega miru.
Sindrom vsiljivca začne bledeti.
Odločitve sprejemaš z več zaupanja vase.
In vedno bolj čutiš, da življenje vodiš iz sebe, ne iz strahu.
Če čutiš, da je ta pot prava zate, si dobrodošla, da jo začneš raziskovati.
Jasno. Zavestno. Po svoje.