3. KORAK – Umirjanje

In tretji korak je umirjanje.

To je moj najljubši del. Vodena meditacija.

Bistvo ni, da “utišaš misli”, bolj pomembno je, da se končno slišiš.

V moji metodi CATaraxia združujem NLP, čuječnost in vodene meditacije.

NLP preoblikuje tvoj um, čuječnost te prizemlji, meditacija pa ti omogoči, da začutiš svoj notranji mir.

Odspodaj klikni na Misli so kot oblaki in uživaj v meditaciji.